반응형 골다공증 원인1 골다공증, 뼈 건강의 적신호? 원인과 해결법 & 좋은 음식 추천 어느 날 갑자기 작은 충격에도 뼈가 부러진다면? 이것이 바로 골다공증이 위험한 이유입니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 질환으로, 특히 노년층과 여성들에게 많이 발생합니다. 하지만 아직 젊으니까 괜찮지 않을까요? 절대 그렇지 않습니다! 뼈는 20~30대에 최대 골밀도를 형성한 후 점점 약해지기 때문에, 젊을 때부터 대비하는 것이 필수적입니다. 골다공증을 방치하면? 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하고, 허리 통증과 키 감소, 뼈가 약해져 노년기 삶이 힘들어집니다. 또한 심하면 척추 골절로 인해 거동이 불편해질 수도 있습니다. 정말 상상만 해도 끔찍하죠? 그럼 지금부터 저와 함께 골다공증에 대해 자세히 알아보시죠. 📌 목차 1️⃣ 골다공증, 왜 위험할까? 2️⃣ 골다공증을 유발하는 주요 원인 .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
